Anja Franczak

POMOGĘ Ci znaleźć
własną drogę w żałobie.

ŚWIADOMIE I Z CZUŁOŚCIĄ.  

Nagle wszystko jest inaczej. 
Śmierć bliskiej osoby potrafi wytrącić nas z równowagi. 
Doświadczenie głębokiej straty często jest punktem zwrotnym w naszym życiu.

 

Śmierć ukochanej osoby zawsze ma coś nierealnego w sobie. 
Nie możemy, nie chcemy uwierzyć, że to się naprawdę stało. 

Złożony proces żałoby konfrontuje nas z wymagającymi zadaniami.
Przeżywamy silne fale intensywnych emocji – bólu, smutku, może też gniewu i lęku. Musimy dostosować się do nowej rzeczywistości bez tej osoby, za którą tęsknimy. I chcemy znaleźć sposób wspominania jej tak, aby nadal czuć połączenie i miłość.

 

Jeżeli nie masz pewności, czy twoje myśli, zachowania i emocje w żałobie są „normalne” – to nie jesteś z tym sam/a. Większość osób po stracie ma wątpliwości co do własnych potrzeb i odczuwa presję, żeby jak najszybciej „wyjść” z żałoby.

 

Nasi bliscy chcą nam pomóc, ale czasami nie wiedzą jak. 
Może nawet dodatkowo nas ranią niezręcznymi poradami typu „Weź się w garść!” W żałobie często doświadczamy głębokiego poczucia samotności.

Żałoba potrafi wpływać na wszystkie obszary naszego życia. Jest odczuwana jako ból, nie tylko psychiczny, ale też fizyczny. Może zaburzyć naszą koncentrację i utrudniać nam zdolność do pracy. Często wprowadza nową dynamikę w nasze relacje z rodziną i przyjaciółmi. W żałobie często jesteśmy zmęczeni – ona kosztuje nas dużo energii.

Dobrze pamiętam, jaka byłam zagubiona na początku żałoby.

Pamiętam chaos emocji i przerażające poczucie bezradności.

 

Miałam wielkie szczęście spotkać na swojej drodze ludzi, którzy pomogli mi odnaleźć zaufanie do siebie i do życia. Korzystałam ze wsparcia osób, które profesjonalnie pracują z żałobą.

Nauczyłam się, jak zintegrować żałobę z historią mojego życia w sposób czuły i świadomy. Dzisiaj potrafię opowiadać o swoim doświadczeniu straty spokojnie i z akceptacją, bez lęku lub wstydu.

TUTAJ możesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej historii.

Chętnie podzielę się z Tobą tym, czego się nauczyłam przechodząc sama przez proces żałoby.

Nie musisz radzić sobie sam/a!

 

Oferuję Ci wsparcie, abyś mógł/mogła dobrze zadbać o siebie i znaleźć własną drogę w tym wymagającym czasie. Chętnie poznam Twoją historię. Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz podzielić się swoimi wspomnieniami, myślami i uczuciami.

Razem spróbujemy stworzyć w Twoim życiu nowe, dobre miejsce dla osoby, za którą tęsknisz. W taki sposób, żebyś mogła/mógł znaleźć spokój i akceptację.

 

Zapraszam Cię do zapoznania się z MOJĄ PRACĄ.

Jestem tu dla Ciebie.